Gestern war ich ja wieder am Treffen und die Waage zeigte ein Minus von 500 gr. Bin zufrieden und es geht weiter. Ich merke langsam das es nicht mehr so schnell geht, aber ich komme im Alltag sehr gut zurecht und das ist ja das Wichtigste. Klar stehen bald die Aperos und Weihnachtsessen im Kalender, doch auch die werde ich sicher meistern. Doch wenn jemand einen Tip hat, nur zu. Oder vielleicht verrate ich dann mal einen.
Total: -22.6 Kilo
Bewegung:
Bodywork, Bauchtanz
Schwimmen 1.1 km
Nordic Walken
Total: -22.6 Kilo
Bewegung:
Bodywork, Bauchtanz
Schwimmen 1.1 km
Nordic Walken
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