Wieso nur

schreibe ich nicht mehr jede Woche hier einen Artikel.
DAs mit dem Abnehmen klappt ja. Hatte zwar vor 14 Tagen eine tolle Zunahme, konnte die aber die Woche darauf gleich wieder Abnehmen. Keine Ahnung was da los war. Jetzt ist Ostern und ich geniese es. Klar esse ich meine Osterhasen-Ohren, aber nur immr eins, das andere darf Beda essen. Zum Zmittag gibt es über die Tage, wie schon alle anderen Tagen einen tollen grossen bunten Salat. Das Nachtessen, wird vorwiegend Fleisch und Gemüse sein mit Reis oder Nudeln.

Ich denke ich habe meine Ernähungsumstellung nun gut geschaft, habe echt kaum noch grosse sinnlose Ausrutscher, und darauf bin ich Stolz.

Achja, seit 2 Wochen trage ich einen Schrittenzähler bei mir, und erfahre durch ihn, ob ich genügend Schritte mache, dass ich in den "Gesund"-Status komme. Meistens habe ich aber 2-3 PP pro Tag wo ich nur durch das Gehen dazuverdiene.

Total 31.7 Kilo

Bewegung
BT
leider noch kein NW :-(